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Un enfant qui bâille est un enfant qui se libère...
Dans ma pratique de psychologue, j'accompagne régulièrement des familles et des enfants au sein de séances à visée systémique. Une...
Flore Pothelune
19 févr.2 min de lecture
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La fameuse dette de sommeil chez les jeunes enfants : mythe ou réalité ?
Le concept de "dette de sommeil" est souvent employé pour expliquer l'accumulation de fatigue chez les adultes qui manquent de repos....
Flore Pothelune
5 févr.3 min de lecture
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Changement d'heure automnal: comment faciliter l'adaptation des tout-petits (0-5 ans) ?
Pourquoi ce changement d’heure ? Introduite dans plusieurs pays européens pendant les années 1970, cette mesure vise principalement à...
Flore Pothelune
23 oct. 20243 min de lecture
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6 conseils aux parents pour mieux vivre le changement d’heure au printemps avec vos enfants.
Bonne nouvelle, le printemps est enfin arrivé ! Mais avec lui vient également le défi du changement d'heure. Découvrez comment vous et...
Flore Pothelune
25 mars 20244 min de lecture
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Comment j’ai accompagné mon enfant (3 ans) malade à se rendormir dans son lit.
Quand la journée internationale du sommeil devient une fête surprise en pleine nuit ! La magie de la parentalité : il est 1h du matin et...
Flore Pothelune
19 mars 20244 min de lecture
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L'importance du jeu dans la connexion parent-enfant et son impact sur le sommeil des enfants.
Dans un monde où nous sommes constamment sollicités par les nouvelles technologies, il devient précieux de se déconnecter des écrans,...
Flore Pothelune
5 mars 20245 min de lecture
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